Be Your Own Motivation
Idag får vi möta Angelica Enberg på ProGym i Stockholm och vi ska få hänga med på hennes benpass där fokuset ligger på att få "muscle-contact" genom att köra flera reps, mycket squeeze och töja ut i bottenläge. Angelica involverar också tunga vikter för att få ut det mesta av sin träning.
Angelica är en tävlande fitness atlet och hon har bland annat tävlat i Athletic Fitness, Body Fitness och det senaste har hon tävlat i Womens Physique.
"Man går igenom väldigt tuffa, brutala dieter och det är något man måste ha pannben för som atlet".
Frågan är varför man går igenom det självmant som atlet och Angelica menar på att det är något man gör för sig själv och har man tagit sig till en tävlingsform så har man väldigt mycket att vara stolt över som atlet.
"Man övervinner mycket i sig själv".
Angelica har inte tävlat på 2 år nu och är just nu är Angelica på offseason men hon lever fortfarande fitness-livet, äter bra mat, tränar väldigt hårt och fokuserar på att må bra.
"Det här är en livsstil som jag vill hålla hela livet. Jag vill vara gammal, stark och snygg om 40-50 år och det är mitt mål just nu".
Angelica vill vara sin egna motivation i träningen, hon strävar efter att bli den bästa versionen av sig själv och det är inget som kan påverkas av andra människor. Det hon har gjort, åstadkommit och gör nu är endast ett resultat av hennes hårda arbete med sig själv och sin utveckling inom träningen.
"Jag ska vara min egna förebild".
